Saat berolahraga, kita sering kali fokus pada otot-otot besar seperti dada, punggung, dan kaki.Namun, kita sering mengabaikan pentingnya pergelangan tangan, yang memainkan peran penting dalam banyak latihan.Tali pergelangan tangan adalah alat sederhana namun efektif yang dapat meningkatkan ...
Baca selengkapnya