Resistansi loop kain memiliki lima set, dan resistansi berkisar dari super ringan hingga super berat.
Apakah Anda mencari cara sederhana dan terjangkau untuk memasukkan pelatihan ketahanan ke dalam latihan harian Anda?Lebih baik lagi, apakah Anda ingin dapat beroperasi dalam kenyamanan rumah Anda sendiri?Mungkin ada baiknya untuk mempertimbangkan band resistensi.Resistance band terbaik memiliki rentang ketegangan yang berbeda-beda untuk disesuaikan dengan tingkat kekuatan Anda.Mereka bekerja sangat baik untuk pengondisian tubuh, pembentukan otot, pembakaran kalori dan latihan peregangan, sekaligus melindungi persendian Anda.Selain itu, ada banyak jenis karet gelang – bahan dan bentuk berbeda – sehingga Anda dapat memilih cara yang paling nyaman dan efektif untuk menggunakannya.Jadi inilah saatnya mempersiapkan kita untuk memilih band kebugaran terbaik.
Saat membeli resistance band terbaik untuk peralatan kebugaran di rumah Anda, Anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor utama, seperti bagaimana dan di mana Anda berencana menggunakan resistance band, bahan apa yang Anda inginkan, dan apakah Anda seorang pemula, profesional, atau di suatu tempat di di antara.
Resistance band terutama menggunakan dua bahan: kain dan lateks.Meskipun strap lateks merupakan bahan asli yang digunakan pada strap, namun strap berbahan elastis lebih nyaman, terutama pada kulit telanjang Anda.Selain itu, pita lateks yang sangat tipis cenderung tergulung.Oleh karena itu, bahan apa pun yang Anda gunakan, opsi yang lebih tebal mungkin lebih baik digunakan.
Keunggulan gelang fitnes adalah sangat nyaman, ringan, dan sangat cocok untuk dibawa bepergian.Pada dasarnya Anda dapat membawa gym ke mana pun Anda pergi.Jika Anda menyukai gagasan menggunakan resistance band dengan gelang kebugaran, pertimbangkan ide yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam ransel.
Terlepas dari level Anda, resistance band adalah cara terbaik untuk menggabungkan pelatihan resistensi.Jika Anda seorang pemula, pertimbangkan untuk menggunakan tali yang resistansinya lebih kecil dan tingkatkan secara bertahap.Banyak yang memiliki tingkat resistensi yang berbeda, sehingga Anda dapat melihat kemajuan Anda saat melewati level tersebut.
Jika Anda berencana untuk berbagi dengan teman sekamar atau keluarga, sebaiknya persiapkan gelang kebugaran yang sesuai dengan tingkat kekuatan semua orang.Selain itu, biasanya warnanya berbeda-beda, sehingga Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi siapa yang menggunakan apa, dan Anda bahkan dapat mengikuti kompetisi persahabatan untuk melacak kemajuan semua orang.
Untuk beberapa jenis resistance band, mengetahui cara menggunakannya akan membantu mempersempit pencarian Anda.Jika Anda terutama melakukan latihan peregangan atau latihan tubuh bagian bawah, lateks loop dasar atau pita kain bisa digunakan dengan baik.Jika pengondisian tubuh bagian atas atau seluruh tubuh adalah prioritas utama Anda, pertimbangkan tali tabung dengan pegangan karena dapat mempermudah latihan dorong dan tarik yang membuat stres.
Umumnya, band kebugaran sangat terjangkau.Beberapa perlengkapan mungkin lebih mahal, tetapi tentu saja Anda dapat menemukan cincin atau tali tabung yang sesuai dengan kisaran harga Anda.
Resistance band terbaik mudah digunakan, cocok untuk jenis olahraga yang ingin Anda prioritaskan, dan membuat kulit Anda terasa nyaman.Setelah Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang paling penting bagi Anda, Anda dapat dengan mudah mempersempit apa yang ingin Anda dapatkan.
Set tali jam resistensi MhIL mencakup lima tali, semuanya memiliki panjang yang sama, dengan berbagai tingkat resistensi dari ultralight hingga kelebihan berat badan.Artinya setiap orang mulai dari pemula hingga profesional memiliki band.Tali pengikatnya terbuat dari bahan yang tahan lama, tebal, dan fleksibel dengan ketahanan yang tepat untuk menantang Anda saat berolahraga.Selain itu, tidak licin dan tidak terjepit, sehingga Anda dapat fokus pada apa yang ingin Anda lakukan, baik itu Pilates, yoga, latihan kekuatan, atau peregangan.Selain itu, tas jinjing yang disertakan memungkinkan Anda membawa sabuk kebugaran bersama Anda.
Jika Anda baru mulai memasukkan resistance band ke dalam latihan kekuatan atau pelatihan rehabilitasi Anda, starter kit Theraband Latex adalah pilihan yang baik untuk memulai.Resistance band Theraband sangat cocok untuk penyesuaian atau rehabilitasi otot, meningkatkan kekuatan, mobilitas dan fungsi, sekaligus mengurangi nyeri sendi.Sangat cocok untuk latihan tubuh bagian atas dan bawah.Set ini mencakup tiga tali dengan ketahanan mulai dari 3 pon hingga 4,6 pon.Saat Anda menjadi lebih kuat, Anda dapat melihat kemajuan Anda dengan menaikkan skala warna.Terbuat dari lateks karet alam berkualitas tinggi, Anda dapat yakin bahwa Anda menggunakan gelang yang bagus.
Sistem tabung yang dapat diganti dan mudah digunakan memungkinkan berbagai pelatihan ketahanan.
Yang Anda butuhkan hanyalah kusen pintu dan kit pita resistensi SPRI untuk menghadirkan gym (terutama peralatan tipe roller) ke dalam rumah Anda.Dengan lima tingkat resistensi, dari sangat ringan hingga kelebihan berat badan, dua pegangan tali resistensi, tali pergelangan kaki, dan penutup pintu, Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk latihan pengondisian seluruh tubuh.Terbuat dari bahan unik Tabung Tuff SPRI, tali yang sangat tahan lama memiliki ketahanan abrasi dan sobek yang lebih kuat.
Apakah Anda seorang pemula atau profesional dalam latihan kekuatan, AMFRA Pilates Bar Kit adalah suplemen yang sangat baik untuk peralatan kebugaran Anda.Perlengkapan ini dirancang untuk membentuk dan mengencangkan tubuh Anda, melatih otot, membakar kalori, dan memperkuat kekuatan inti Anda.Kit ini mencakup karet gelang, 8 karet gelang, dan tingkat resistensi mulai dari 40 hingga 60 pon (dapat digunakan sendiri atau Menumpuk resistensi 280 pon), jangkar pintu dan dua pegangan busa lembut dengan carabiner.Setelan berkualitas tinggi ini terbuat dari lateks alami, nilon, dan baja berat, tahan lama, tidak beracun, dan aman.
Untuk cara sederhana meningkatkan intensitas latihan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan Set Tali Resistensi Lateks Dasar kami.Kit ini berharga kurang dari $11 dan memiliki lima pita resistensi yang berbeda.Ini adalah cara yang bagus untuk mengintegrasikan latihan ketahanan dan kekuatan, peregangan, atau terapi fisik ke dalam kehidupan sehari-hari Anda.Tali pengikat ini dirancang dengan lateks yang tahan lama dan fleksibel serta memiliki permukaan anti selip untuk mengurangi gerakan dan memungkinkan Anda fokus saat berolahraga.
Ya, resistance band memang membantu membakar lemak.Dengan meningkatkan intensitas olahraga, pada akhirnya Anda akan membakar lebih banyak kalori dan membentuk lebih banyak otot.Ini akan mempercepat metabolisme Anda, yang menyebabkan pembakaran lemak.Resistance band sangat cocok untuk latihan kekuatan dan pengondisian.
Meskipun sulit untuk mengatakan apakah resistance band lebih baik daripada bobotnya.Mereka memang menunjukkan hasil yang serupa, namun ada beberapa manfaat menggunakan yang pertama.Resistance band mempertahankan ketegangan otot secara terus menerus selama latihan dan mendorong pergerakan otot yang lebih besar.Selain itu, karena tali pengikat membatasi rentang gerak Anda, kecil kemungkinannya tali pengikat akan meregangkan sendi secara berlebihan.
Ya, resistance band sangat bagus untuk melatih kaki, dan lebih efektif dibandingkan hanya menggunakan berat badan Anda sendiri.Latihan kekuatan yang dipadukan dengan resistance band dapat menyesuaikan kaki dan pinggul Anda.Kuncinya adalah jumlah perwakilan yang banyak.Mereka juga sangat cocok untuk orang yang baru pulih dari cedera, karena dapat mengurangi tekanan pada persendian.
Memilih resistance band terbaik untuk ditambahkan ke perlengkapan kebugaran Anda tidak semudah kelihatannya.Lagi pula, ada banyak tipe, gaya, dan tingkat resistensi yang bisa dipilih, tapi jangan takut!Setelah Anda mengetahui jenis latihan atau latihan peregangan yang ingin Anda sertakan dalam olahraga harian Anda, memilih jenis tali yang tepat sangatlah mudah, apakah itu tali pengikat atau tali tabung, pita resistensi atau alat bantu pull-up.Setelah mengaturnya, Anda akan dapat menjelajahi rangkaian latihan baru di rumah, karena resistance band membuatnya sangat mudah.
Waktu posting: 13 Sep-2021