Berbeda dengan peralatan latihan beban tradisional,pita resistensiJangan membebani tubuh dengan cara yang sama. Sebelum melakukan peregangan,pita resistensimenciptakan hambatan yang sangat kecil. Selain itu, hambatan berubah di seluruh rentang gerak - semakin besar peregangan di dalam pita, semakin tinggi hambatannya.
Pita resistensisaat ini di pasaran terbagi menjadi terapi fisikpita resistensi, lingkaranpita resistensi, dan tabungpita resistensiMari pelajari lebih lanjut tentang mereka bersama!
Terapi fisikpita resistensi
Ini adalah salah satu yang paling banyak digunakanpita resistensiPanjangnya sekitar 120 cm dan lebar 15 cm. Sabuk ini biasanya tidak dilengkapi pegangan dan terbuka di kedua ujungnya, tidak membentuk lingkaran tertutup. Sabuk ini terutama digunakan untuk latihan rehabilitasi dan pembentukan otot. Sabuk ini merupakan salah satu sabuk kompresi paling populer yang tersedia.
Bidang penerapan: rehabilitasi, pembentukan kontur, pelatihan fungsi anggota tubuh bagian atas, dan pelatihan fungsional.
Keunggulan: mudah dibawa dan serbaguna.
Kekurangan: resistansi maksimum relatif kecil.
Cincinpita resistensi
Ini juga sangat populerpita resistensiAlat ini lebih umum digunakan untuk latihan pinggul dan tungkai (anggota tubuh bagian bawah). Ukurannya bervariasi, tersedia dalam ukuran 10-60 cm.
Bidang penerapan: rehabilitasi, latihan anggota tubuh bagian bawah, alat bantu latihan kekuatan, dan latihan fungsional.
Keunggulan: loop tertutup, mudah dililitkan di badan, benda tetap. Lebih cocok untuk gerakan statis atau amplitudo kecil.
Kekurangan: karena resistansinya lebih pendek, relatif besar, aplikasinya lebih sempit.
Tipe pengikat (tabung)pita resistensi
Kedua ujung gesper hidup dapat dipadukan dengan berbagai bentuk pegangan. Fitur ini menjadikan tali jepret sebagai pilihan banyak profesional dan penggemar. Panjangnya sekitar 120 cm dan diameternya bervariasi.
Bidang penerapan: rehabilitasi, pembentukan tubuh, latihan kekuatan, pelatihan fungsional.
Keuntungan: berbagai pilihan latihan, dan perubahan resistensi yang lebih seragam.
Kekurangannya: aksesoris cenderung lebih banyak, tidak nyaman dibawa, kurang hemat biaya, dan produk berbiaya rendah mudah melengkung dan pecah.
Bagi kebanyakan orang, pita resistensi dan cincin terapi fisikpita resistensisudah cukup.
Keuntungan dariTali resistensi DANYANG NQFITNESS
1. Resistance band kami terbuat dari bahan lateks alami. Resistance band ini sangat tahan aus dan mampu menahan tegangan tinggi.
2. Resistance band kami cocok untuk siapa pun yang perlu meregangkan otot yang pegal setelah dan sebelum berolahraga. Anda juga dapat menggunakannya untuk meregangkan tubuh sebelum berolahraga.
3. Pita resistensi kami dapat digunakan untuk berbagai olahraga, seperti latihan kekuatan, pull-up berbantuan, latihan ketegangan basket, pemanasan, dll.
4. Resistance band kami tersedia dalam beberapa tingkatan. Setiap warna memiliki tingkat resistensi dan lebar yang berbeda untuk tujuan yang berbeda pula. Resistance band merah (15 - 35 lbs); Resistance band hitam (25 - 65 lbs); Resistance band ungu (35 - 85 lbs); Resistance band hijau (50 - 125 lbs).
Waktu posting: 14-Des-2022