Saat berlatih yoga, kita semua membutuhkan perlengkapan yoga.Matras yoga adalah salah satunya.Jika kita tidak bisa memanfaatkan matras yoga dengan baik, maka akan banyak kendala yang kita hadapi dalam berlatih yoga.Jadi bagaimana kita memilih matras yoga?Bagaimana cara membersihkan matras yoga?Apa klasifikasi matras yoga?Jika anda tertarik silahkan lihat dibawah ini.
Bagaimana memilih matras yoga
Jika Anda ingin menjadi seorang master, Anda harus memiliki perlengkapan master.Matras yoga membuat kita merasa nyaman dan rileks.Yang paling penting adalah membuat kita lebih gigih dan mencapai tujuan latihan kita!
Yoga telah menjadi item kebugaran pilihan bagi semakin banyak orang.Bagi wanita pekerja kantoran di kota, pilihan matras yoga sama dengan pilihan perlengkapan olahraga.Kualitas tinggi adalah pilihan terbaik.
Ada begitu banyak jenis matras yoga di pasaran, dan mudah untuk membuat orang terpesona.Jenis matras yoga apa yang tidak berbahaya bagi kesehatan, sekaligus berkualitas tinggi dan dapat digunakan dalam jangka waktu lama?Matras yoga yang baik harus memenuhi dua persyaratan berikut.
1. Matras yoga Yuzi bersentuhan langsung dengan kulit praktisi.Ini juga merupakan produk kimia dan tidak boleh beracun atau berbau.
Bantal yang beracun dan berbau belum diolah dengan bahan tidak beracun dan tidak berbau.Baunya harum ketika baru dibuka, yang bisa membuat mata orang berasap.Setelah digosok dengan air dalam waktu lama atau ditaruh di tempat kering selama kurang lebih 20 hari, baunya akan berkurang, namun bau tak sedap akan selalu ada. Akan ada reaksi merugikan seperti pusing intermiten, sakit kepala neuropatik, mual dan kelelahan setelahnya. penggunaan jangka panjang.
2. Matras yoga yang baik membutuhkan berat bahan yang sedang, dan matras tidak mudah berubah bentuk dalam waktu lama.
Matras yoga yang saat ini beredar di pasaran secara kasar dibagi menjadi lima bahan: PVC, busa PVC, EVA, EPTM, dan matras anti selip.Diantaranya, busa PVC adalah yang paling profesional (kandungan PVC 96%, berat matras yoga sekitar 1500 gram), dan EVA dan EPT'M terutama digunakan sebagai matras tahan lembab (berat sekitar 500 gram). ).
Namun bahan matras dari bahan ini terlalu ringan untuk diletakkan rata di atas tanah, dan kedua ujung matras selalu dalam keadaan tergulung.Tikar PVC dan anti selip tidak terbuat dari teknologi berbusa, tetapi dipotong dari bahan mentah (berat sekitar 3000 gram), hanya satu sisi yang memiliki garis anti selip, dan sifat anti selipnya buruk.
Apalagi setelah menggunakan matras jenis ini dalam jangka waktu tertentu, karena tidak ada rongga busa di tengahnya, maka matras tersebut akan terjepit dan tidak akan kembali ke spesifikasi normalnya.
Cara membersihkan matras yoga
Metode 1
Metode pembersihan matras yoga yang sering digunakan dan tidak terlalu kotor.
Tambahkan 600ml air dan beberapa tetes deterjen ke dalam penyemprot.Setelah matras yoga disemprot, keringkan dengan kain kering.
Metode 2
Ini adalah cara membersihkan matras yoga yang sudah lama tidak digunakan dan memiliki noda yang dalam.
Isi baskom besar dengan air dan tambahkan bubuk pencuci.Semakin sedikit bubuk pencuci semakin baik, karena sisa apapun akan membuat matras yoga setelah dicuci menjadi licin.Kemudian bersihkan keset dengan kain lembab dan bilas hingga bersih.Gulung matras yoga dengan handuk kering untuk menyerap kelebihan air.Buka dan letakkan di tempat sejuk hingga kering.Ingatlah untuk menghindari sinar matahari langsung.
Perlengkapan yoga merupakan salah satu perlengkapan yang diperlukan dalam berlatih yoga, karena lebih sesuai dengan keadaan seseorang secara keseluruhan.Yang terbaik adalah melengkapi beberapa peralatan profesional saat berlatih yoga, sehingga Anda dapat lebih mempromosikan seluruh orang untuk memasuki yoga. Saya harap ini dapat bermanfaat bagi semua orang.
Saat berlatih yoga, Anda harus memperhatikan perlengkapannya.Hanya dengan cara ini Anda dapat meningkatkan kondisi mental dan efek keseluruhan orang dengan lebih baik.Saat berlatih yoga, keadaan sangatlah penting, itulah sebabnya banyak orang sekarang memilihnya.Di mana.
Klasifikasi matras yoga
PVC
Ini adalah bahan yang paling umum di pasaran.Dibandingkan dengan matras yoga lainnya, keunggulan terbesarnya adalah harganya yang terjangkau.Bantalan jenis ini memiliki lubang yang seragam, kepadatan sedikit lebih tinggi, dan bagian dalamnya terdapat kain anti retak.
Namun, yang biasa saja sudah cukup untuk penggunaan sehari-hari.Kerugian dari PVC adalah beberapa gas berbahaya mungkin dilepaskan selama pemrosesan.Jadi bantalan barunya akan terasa.Garis anti selip yang menonjol di permukaan umumnya akan menghilang setelah sekian lama.
TPE
TPE merupakan bahan yang relatif ramah lingkungan dan baunya harus lebih sedikit.Relatif ringan untuk dipegang, sehingga lebih mudah untuk dibawa.Namun, penyerapan keringat mungkin sedikit berkurang.
Mati rasa
Murni alami, dengan bahan rami dan rami.Rami alami memiliki keuletan yang tidak memadai dan sedikit kasar.Produsen umumnya mengolahnya, seperti menambahkan lateks karet, dll., dan akan menjadi lebih berat setelah diolah.
Karet
Daktilitas yang baik.Ada karet alam dan karet industri.Nilai jual matras yoga karet alam adalah kealamian murni dan kembali ke alam.Namun secara umum lebih berat.Harganya tidak murah yaitu 300-1000 yuan.
Karpet biasa
Jangan gunakan permadani seperti bulu seperti itu.Cara terbaik adalah menggunakan karpet untuk sanggar tari.Namun karpet tidak mudah dibersihkan.Jika karpet ditumbuhi bakteri, jamur, tungau, dll, maka akan merepotkan untuk dibersihkan dan harus sering terkena sinar matahari.
Ini adalah jenis matras yoga yang tidak direkomendasikan oleh instruktur yoga kami, terutama tidak cocok untuk teman yang mengalami ketidaknyamanan paru-paru untuk berlatih.Penggunaan yang ceroboh juga dapat menyebabkan penyakit paru-paru.
Melalui pengantar di atas, apakah Anda mengetahui lebih banyak tentang pengetahuan terkait matras yoga?Memilih matras yoga haruslah anti slip.
Waktu posting: 08-Okt-2021