Tinju adalah olahraga tarung yang membutuhkan kekuatan fisik, ketangkasan, dan daya tahan yang luar biasa.Ini adalah olahraga yang menuntut disiplin, dedikasi, dan pola pikir yang kuat.Namun olahraga tinju membutuhkan banyak tenaga fisik.Jadi petinju harus fokus pada keselamatan dan kesehatannya.Salah satu alat pelindung terpenting dalam tinju adalah perban tinju.Esai ini akan menyelidiki pentingnyaperban tinju, sejarahnya, jenisnya, dan cara yang tepat untuk menggunakannya.
Sejarah Perban Tinju
Penggunaan pelindung tangan atau perban dalam olahraga tarung sudah ada sejak berabad-abad yang lalu.Peradaban kuno, seperti Yunani dan Romawi, menggunakan tali kulit untuk melindungi tangan mereka selama pertempuran.Namun baru pada akhir abad ke-19 perban tinju modern diperkenalkan.John L. Sullivan adalah petinju bare-knuckle yang terkenal.Dia berjasa mempopulerkan penggunaan perban dalam tinju.Dia menyadari perlunya perlindungan tangan.Dan dia mulai menggunakan potongan kain untuk membungkus tangannya sebelum bertanding.
Pentingnya Perban Tinju
Perban tinju memiliki banyak tujuan, yang semuanya berkontribusi pada keselamatan dan kinerja petinju.Pertama, mereka memberikan dukungan dan stabilitas pada pergelangan tangan dan tangan.Dampak pukulan yang berulang-ulang dapat membuat sendi dan ligamen menjadi tegang.Sehingga berujung pada cedera seperti keseleo atau patah tulang.Perban membantu melumpuhkan pergelangan tangan dan memberikan dukungan ekstra pada tangan.Dan mengurangi risiko cedera tersebut.
Kedua, perban tinju melindungi buku-buku jari dan tulang metakarpal.Ini adalah titik kontak utama selama pukulan.Jika tanpa perlindungan yang tepat, mereka rentan patah dan memar.Perban berfungsi sebagai bantalan, menyerap benturan.Mereka dapat mendistribusikan kekuatan secara lebih merata ke seluruh tangan.Hal ini tidak hanya melindungi tangan petinju tetapi juga mengurangi risiko kerusakan jangka panjang.
Jenis Perban Tinju
Ada berbagai jenis perban tinju yang tersedia di pasaran.Setiap perban tinju memiliki fitur dan manfaat uniknya masing-masing.Jenis yang paling umum termasuk balutan tradisional, balutan gel, dan balutan gaya Meksiko.
Pembungkus tradisional terbuat dari bahan katun atau campuran katun dan bahan sintetis.Ini adalah potongan kain panjang yang dililitkan di tangan dan pergelangan tangan dengan pola tertentu.Bungkus ini memberikan dukungan luar biasa dan sangat dapat disesuaikan.Mengizinkan petinju menyesuaikan kekencangan sesuai keinginannya.
Pembungkus gel adalah pembungkus yang telah dibentuk sebelumnya dan mengandung bantalan gel.Mereka cepat dan mudah dipakai.Mereka adalah pilihan populer di kalangan petinju amatir atau mereka yang lebih menyukai kenyamanan.Pembungkus gel menawarkan perlindungan yang baik dan cocok untuk individu dengan keterampilan membungkus terbatas.
Bungkus gaya Meksiko terkenal dengan elastisitas dan fleksibilitasnya.Terbuat dari bahan elastis yang menyesuaikan dengan bentuk tangan dan pergelangan tangan.Balutan gaya Meksiko memberikan ukuran yang pas dan dukungan yang sangat baik.Dan mereka adalah favorit di kalangan petinju profesional.
Penggunaan Perban Tinju yang Benar
Menggunakan perban tinju dengan benar sangat penting untuk memastikan perlindungan dan efektivitas maksimal.Langkah-langkah berikut menguraikan cara yang benar untuk membungkus tangan Anda:
1. Mulailah dengan memasang lingkaran perban di sekeliling ibu jari Anda.Ini akan mengamankan perban pada tempatnya selama proses pembungkusan.
2. Bungkus perban di sekitar pergelangan tangan Anda beberapa kali, pastikan terpasang erat tanpa mengganggu sirkulasi.
3. Lanjutkan dengan melilitkan perban di sekitar pangkal ibu jari Anda.Kemudian di punggung tangan Anda, dan terakhir di sekitar buku-buku jari Anda.Pastikan untuk melapisi lapisan sebelumnya sekitar setengah lebar perban.
4. Setelah membalut buku-buku jari, lanjutkan membalut perban di sekitar pergelangan tangan dan tangan Anda.Ulangi proses ini sampai Anda telah menggunakan seluruh panjang perban.
5. Setelah Anda mencapai ujung perban.Anda harus mengencangkannya dengan menyelipkannya di bawah lapisan sebelumnya atau menggunakan penutup kait-dan-loop.
Kesimpulan
Perban tinju adalah perlengkapan pelindung penting yang harus diperhatikan oleh setiap petinju.Mereka memberikan dukungan, stabilitas, dan perlindungan pada tangan dan pergelangan tangan.Dan mereka dapat mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kinerja.Dengan sejarah yang kaya dan berbagai jenis yang tersedia, petinju memiliki banyak pilihan untuk dipilih.Namun, penting untuk menggunakan perban tinju dengan benar untuk memastikan efektivitas terbesar.
Waktu posting: 19 Juli-2023